* Info

* Inspiracje

* Filmy

* Muzyka

* Kącik dla dzieci

* Hobby

* Informacje

Sancte Michael Archangele, defende nos in proelio; contra nequitiam et insidias diaboli esto praesidium. Imperet illi Deus, supplices deprecamur: tuque, Princeps militiae Caelestis, satanam aliosque spiritus malignos, qui ad perditionem animarum pervagantur in mundo, divina virtute in infernum detrude. Amen.

Autor Wątek: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)  (Przeczytany 3726 razy)

Offline Puella Clara

  • Moderator
  • *****
  • Wiadomości: 1354
Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« dnia: Wrzesień 05, 2013, 14:04:40 »
Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny. Nasi dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w ciągu dnia – rano dla urody, a wieczorem dla dobrego zdrowia.
Co jest najbardziej wartościowego w jabłkach? To, czego najwięcej pod skórką albo przy gniazdku nasiennym :)

Aby przejść do playlisty, kliknij obrazek :)
____- pektyny - są rozpuszczalną frakcją błonnika. Wiążą niektóre metale ciężkie i inne substancje trujące, przez co pomagają oczyszczać organizm. Wymiatają z organizmu resztki pokarmów, regulują florę bakteryjną jelit, zmniejszają wchłanianie cholesterolu, dzięki czemu zapobiegają miażdżycy i chronią przed zawałem. Regulują też perystaltykę jelit, przeciwdziałając zaparciom. Takie właściwości mają tylko pektyny surowe.
- witamina C - wzmacnia układ odpornościowy, neutralizuje wolne rodniki i bierze udział w wielu procesach metabolicznych, np. biosyntezie kolagenu, przeciwdziałając wiotczeniu skóry; razem z witaminą P uszczelnia i uelastycznia ścianki włosowatych naczyń krwionośnych. Najwięcej witaminy C jest pod skórką. Obróbka termiczna ją niszczy.
- potas - bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, wraz z innymi elektrolitami reguluje gospodarkę wodną w organizmie i zwiększa napięcie mięśni, poprzez podwyższenie stopnia uwodnienia koloidów komórkowych. Jest aktywatorem wielu enzymów
____

O innych składnikach i zaletach tych pysznych, aromatycznych owoców można przeczytać na stroniehttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Jablka-chronia-przed-zawalem-i-zaparciami-wzmacniaja-zeby-ulatwiaja-odchudzanie_35460.html oraz posłuchać mini-playlisty, którą przygotowałam z filmików użytkownika YT monitom81. Serdecznie zapraszam :)

Offline Casper

  • Użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 439
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 05, 2013, 17:48:55 »
Dwa jabłuszka dziennie trzymają  lekarza z daleka:). Nie jest potrzebny.
Jest jednak coś bardziej skutecznego.
Ząbek czosnku dziennie.
Ten to oddala  choroby, lekarzy i ... ludzi. :))))))))))))

Offline Uczen_Sokratesa

  • Użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 1228
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 05, 2013, 19:19:27 »
Bardzo fajne filmiki o jabłuszkach :) Dobry i kompetentny przewodnik.

Offline marylaossowska

  • Maryla
  • ******
  • Wiadomości: 2241
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 05, 2013, 20:18:06 »
Tak, tak! An apple a day keeps the doctor away!  Moje ulubione jabłuszko to soczysta, aromatyczna, rumiana ambrosia. Jak sama nazwa mówi - niebo w gębie  :D Najpyszniejsze sa te świeżo zerwane z drzewa wczesną jesienią:)


Offline Uczen_Sokratesa

  • Użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 1228
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 05, 2013, 20:34:45 »
Ambrosia? Muszę spróbować:)

Offline łukasz_marek

  • Użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 128

Offline Aniks

  • Użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 394
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 11, 2013, 12:12:02 »
Napisałaś, Puelluś, ciekawy artykulik o jabłkach. :)
Moją ulubioną odmianą była dawna, stara, pyszna koksa. Niestety zanikła, a koksa obecna na rynku to już nie to samo.

W dzieciństwie miałam z grupą rówieśników pewną przygodę związaną z jabłuszkami. Otóż na naszej drodze trafiła się samotna jabłonka, oblepiona maleńkimi, ślicznymi, czerwonymi owocami. Aż same się prosiły, żeby je zerwać. Nasza radość szybko prysła, gdy okazało się, jakie są cierpkie i kwaśne. Trochę "zdobyczy" przyniosłam do domu, gdzie mama, zaśmiewając się, wytłumaczyła mi, że były to rajskie jabłuszka. :) Całe szczęście, są nietrujące. Kandyzowane służą za dekorację tortów itp., a wypolerowane mogą być ozdobą choinkową. Przeważnie zimują jednak na drzewie, będąc pokarmem dla wygłodniałych ptaków.

Dowcipnym uzupełnieniem Twojego artykuliku jest fajna piosenka Mieczysława Wojnickiego o "chrapiącym" jabłuszku, którą umieścił Łukasz :)

Offline Puella Clara

  • Moderator
  • *****
  • Wiadomości: 1354
Odp: Jabłuszka, jabłuszka... pełne zdrowia :)
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 11, 2013, 14:59:00 »
He, he, niezapomniana przygoda, Aniks! Ja na szczęście nie próbowałam nieznanych owoców. Rajskie jabłuszka bywają naprawdę śliczne :)

Moim ostatnim odkryciem jest odmiana 'Pyros'. Duże, aromatyczne, pięknie wybarwione, o kruchym, lecz soczystym słodkim miąższu. :)
Kanadyjska 'Ambrosia' niedawno weszła na polski rynek, ale nie zdążyłam jej jeszcze spróbować. Wygląda bardzo smakowicie.

Czosnek, hmm... na pewno zdrowy, ale czy tak apetyczny, jak jabłuszka? ;)

Dzięki, Łukaszu, za fajną piosenkę. Nie ukrywam, że w tytule artykułu do niej nawiązałam :)

 


Prezentowane na stronie zewnętrzne materiały multimedialne nie są częścią naszego serwisu. Oprogramowanie Aeva oraz inne skrypty przetwarzają metodą framingu odnośniki internetowe do kanałów lub stron, na których są prezentowane te materiały. Nośniki i strumienie znajdują się na serwerach należących do właściwego nadawcy prezentującego publicznie treści multimedialne (np: YouTube). Wszelką odpowiedzialność za udostępnione treści ponoszą właściciele kont (kanałów), którzy je publicznie udostępniają ("wyświetlają"). Nasz serwis nie ma w tym żadnego udziału ani wpływu.